3 sportives à suivre pour être bien dans sa tête et dans ses baskets !

Le mois de février a bientôt sonné… et avec lui le départ de l’hiver et l’arrivée du printemps ! Alors pour vous préparer à ce renouveau tant attendu (et on en a toutes et tous bien besoin), on vous a concocté une sélection détonante de 3 sportives bien dans leur tête et dans leurs baskets !

Commençons en douceur avec theyoginist. Caroline Perrineau a tout quitté du jour au lendemain pour essayer de faire le bien. Faire le bien dans sa vie et faire le bien autour d’elle. Chacune de ses spectaculaires asanas respire la sérénité tout en proposant une véritable réflexion. Elle propose toujours des thèmes intéressants pour prendre du recul, prendre soin de soi, se motiver et s’ouvrir à de nouveaux horizons… cette yogini inspirante a aussi un blog, où elle nous emmène voyager hors des sentiers battus, nous propose des recettes bonnes pour le corps et l’esprit et nous explique tout sur sa pratique de yoga.

Maintenant qu’on est échauffées, prêtes à tout donner, on vous propose de suivre un cours de pro ! Une vraie pro du sport français (la plus médaillée de son sport, soit dit en passant) s’est reconvertie pour vous coacher depuis votre canapé ! Vous avez deviné de qui on parle ? Sarah Ourahmoune ! Cette boxeuse multi-médaillée au grand cœur, qui a d’ailleurs participé en 2020 à un raid  Défi d'Elles, a également ouvert son propre club de boxe il y a quelques années. Rendez-vous vite sur sa chaîne YouTube et son compte Instagram où vous pourrez suivre ses cours de fitness gratuits pour être “Bien dans sa tête et dans ses baskets”. 

Et puis pour les éternelles indécises (on vous connaît), on aimerait vous donner une autre chance avec Juju Fitcats ! OVNI du fitness français, “fitgirl” pure et dure mais en version drôle et totalement décomplexée, Juju est la sportive idéale pour se lancer sans se mettre la pression et pourquoi pas rigoler un bon coup derrière ses vidéos YouTube. Au-delà de la célèbre fitness coach, Justine est aussi une femme pleine de vie qui donne du baume au coeur quand on n’a pas le moral, ou que l’hiver est encore un peu trop présent… comme maintenant ;) 

Et pour toutes celles qui ont besoin d’encore (et toujours) plus d’inspiration… vous pouvez jeter un coup d'œil à notre article de la rentrée dernière, plein de femmes au top pour rester active et tonique à l’approche des beaux jours...